دوره «دوستِ من» یک برنامه تخصصی برای تقویت هوش میان‌فردی است؛ دوره‌ای که در ۵ ترم و هر ترم ۱۰ جلسه برگزار می‌شود.

این دوره برای کودکانی و نوجوانانی طراحی شده که در برقراری ارتباط با دیگران، دوست‌یابی، همکاری، حل تعارض، سخن گفتن با همسالان یا فهم احساسات دیگران نیاز به رشد و آموزش دارند.

محتوای دوره بر اساس پژوهش‌های تخصصی آدیگان و مبتنی بر جدیدترین دستاوردهای روان‌شناسی اجتماعی، تربیت مهارت‌های ارتباطی و آموزش رفتار اجتماعی طراحی شده است.

دوره «دوستِ من» در دو بازه سنی مجزا برگزار می‌شود: کودکان ۷ تا ۱۱ سال و نوجوانان ۱۲ تا ۱۶ سال. در زمان ثبت‌نام کافی است رده سنی فرزندتان را انتخاب کنید تا در گروه مناسب قرار گیرد.

این دوره برای چه کسانی ضروری است؟

این دوره به‌طور ویژه مناسب کودکانی و نوجوانانی است که:

• در دوست‌یابی یا ارتباط با همسالان مشکل دارند
• در جمع احساس تنهایی، انزوا یا اضطراب می‌کنند
• در کار گروهی یا بازی‌های مشارکتی ضعیف هستند
• نمی‌توانند احساسات دیگران را بفهمند یا با آن‌ها همدلی کنند
• زود ناراحت می‌شوند، زود رنجش پیدا می‌کنند یا با کوچک‌ترین تعارض دچار تنش می‌شوند
• مهارت اجتماعی آن‌ها پایین‌تر از سطح سنی خودشان است

در انتهای دوره کودک و نوجوان چه تغییری می‌کند؟

در پایان دوره «دوستِ من»، فرزند شما:

• توانایی برقراری ارتباط مؤثر با همسالان را پیدا می‌کند
• می‌تواند دوست پیدا کند و دوستی‌ها را حفظ کند
• قدرت همدلی، درک احساسات دیگران و همکاری در او تقویت می‌شود
• می‌آموزد چگونه تعارض‌ها را با گفت‌وگو و راه‌حل‌های سالم مدیریت کند
• احساس امنیت بیشتری در جمع پیدا می‌کند و رفتارهای اجتماعی پخته‌تری نشان می‌دهد

والدین معمولاً شاهد این هستند که فرزندشان از یک کودک منزوی یا مردد، به فردی با مهارت اجتماعی بهتر و روابط سالم‌تر تبدیل می‌شود.

قدم بعدی پس از این دوره چیست؟

پس از تکمیل دوره «دوستِ من»، معمولاً پیشنهاد می‌شود کودک یا نوجوان برای تثبیت و تعمیق مهارت‌های ارتباطی خود وارد یکی از دوره‌های زیر شود:

• دوره مهارت‌های حل مسئله و تصمیم‌گیری
• دوره فن بیان پیشرفته
• دوره‌های تقویت اعتمادبه‌نفس (هوش درون‌فردی)

این مسیر باعث می‌شود شبکه مهارت‌های اجتماعی کودک یا نوجوان به‌صورت پایدار تثبیت و عمیق‌تر شود.